Formation Intelligence Émotionnelle pour managers, dirigeants et tout professionnel en situation de collaboration
Développez la compétence n°1 du leadership moderne. Apprenez à identifier, comprendre et utiliser vos émotions et celles de votre équipe pour manager avec impact, prendre de meilleures décisions et créer des relations de confiance durables au travail.
Pourquoi l’intelligence émotionnelle est devenue indispensable au travail
Pendant longtemps, la performance professionnelle s’est mesurée à l’aune des compétences techniques et du quotient intellectuel. Les recherches en neurosciences et en psychologie du travail ont profondément changé cette vision.
Cette formation vous permet de prendre conscience de votre niveau actuel d’intelligence situationnelle et émotionnelle, d’identifier vos axes de progrès et de la développer concrètement à travers des mises en situation, des outils pratiques et un accompagnement sur-mesure.
Les objectifs de la formation
À l’issue de cette formation, les participants seront en capacité de :
À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse à tous les professionnels qui souhaitent développer leur intelligence émotionnelle pour gagner en efficacité managériale et relationnelle
Managers de proximité et managers transversaux
Dirigeants, chefs d’entreprise et cadres dirigeants
Responsables d’équipe en prise de fonction ou en évolution
Chefs de projet souhaitant renforcer leur leadership
Professionnels confrontés à des situations relationnelles complexes
Toute personne en situation d’encadrement ou d’animation de groupe
Prérequis : Aucun prérequis technique. Une expérience préalable en management ou en animation d’équipe est un plus pour tirer le meilleur parti des mises en situation.
Programme détaillé de la formation Intelligence Émotionnelle
Cette formation s’appuie sur :
Approche : 80 % pratique – 20 % apports
Parce que les émotions ne se comprennent pas uniquement : elles se vivent, s’observent et se travaillent.
Comprendre vos émotions et ressentis
« On ne maîtrise jamais ce qu’on ne comprend pas. »
Atelier : Autodiagnostic émotionnel et mapping personnel
Développer votre IE
« Entre ce qui se passe et notre réaction existe un espace : c’est là que se joue notre liberté. »
Atelier : Visualisations, vidéos, exercices guidés et réflexivité
Réguler en contexte difficile
« Sous pression, nous ne revenons pas à notre meilleur niveau ; nous revenons à nos automatismes. »
Mises en situation : Cas réels et débriefings individualisés
Évoluer
« Derrière chaque réaction excessive se cache souvent un besoin insuffisamment entendu. »
Ateliers : Messages difficiles, tensions relationnelles, recherche de terrain d’entente
Accompagner et renforcer
« Un manager ne gère pas seulement des objectifs ; il régule aussi un climat émotionnel. »
Mises en situation : Gestion de situations sensibles et leadership sous tension
Plan d’actions personnel
4 semaines / 4 défis
Coaching individuel de renfort
Un accompagnement individuel d’1 heure est prévu dans les 30 jours suivant la formation pour :
Une approche pédagogique unique, ancrée dans la pratique
Notre démarche pédagogique repose sur un équilibre entre apports théoriques solides, mises en pratique intensives et accompagnement individuel. Nous ne formons pas pour transmettre des connaissances : nous formons pour transformer durablement les comportements.
Apports théoriques structurants
Les fondements scientifiques de l’intelligence émotionnelle, issus des travaux de Daniel Goleman, Reuven Bar-On et des neurosciences contemporaines, sont présentés de manière claire et accessible.
Mises en situation et jeux de rôles
Plus de 50% du temps de formation est consacré à la mise en pratique : études de cas réels, jeux de rôles filmés et débriefés, simulations de situations managériales complexes.
Outils concrets et transposables
Des tips simples et innovants de communication issus de la CNV, de l’influence, de la
préparation mentale et de l’intelligences situationnelle.
Rien à voir avec une boîte à outils à utiliser mécaniquement.
L’enjeu est ailleurs : l’apport développe de nouveaux réflexes, de nouvelles habitudes de
communication et de nouveaux modes de réflexion qui transforment durablement la posture.
Accompagnement individuel
Un temps d’échange individuel avec le formateur est prévu pendant la formation, ainsi qu’une séance de suivi à distance dans les 30 jours suivant la fin du parcours.
Ressources digitales complémentaires
Accès à une bibliothèque de vidéos, articles et exercices à pratiquer après la formation, pour ancrer durablement les apprentissages.
Informations pratiques et modalités d’inscription
Durée et format
2 jours (14 heures) + 1 coaching individuel de renfort (1 heure), en présentiel ou en ligne. Possibilité de découper la formation en quatre demi-journées pour limiter l’impact sur l’activité professionnelle.
Lieu
En intra-entreprise sur votre site, ou en distanciel via notre plateforme dédiée. Possibilité de formation individuelle sur-mesure pour les dirigeants.
Effectif
Groupe de 6 à 12 participants pour garantir la qualité des échanges et la richesse des mises en situation. Format individuel également disponible.
Prix
Tarif sur devis selon le format choisi (intra, individuel, sur-mesure) et le nombre de participants. Demandez votre devis personnalisé.
Délai d’accès
Inscription possible jusqu’à 4 semaines avant le début de la formation, en fonction de notre planning et de votre demande.
Financement
Formation éligible à une prise en charge par votre OPCO. JMVE est certifié Qualiopi, ce qui garantit l’éligibilité au financement de la formation professionnelle.
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez notre référent handicap pour étudier ensemble les aménagements adaptés à votre situation.
Évaluation des acquis et certification
La qualité pédagogique de cette formation est garantie par un dispositif d’évaluation complet, conforme aux exigences Qualiop
Cette démarche d’évaluation rigoureuse nous permet d’ajuster en continu nos contenus et de garantir un haut niveau de qualité à chaque session.
Pourquoi suivre cette formation avec JMVE ?
Katia Dhuicq, fondatrice de JMVE, accompagne dirigeants et managers depuis plus de 13 ans. Son approche allie rigueur méthodologique, intelligence émotionnelle et préparation mentale issue du sport de haut niveau.
Plus de 50 entreprises accompagnées : BPI, Deloitte, Heineken France, La Poste, Bouygues Telecom, ESSCA, Konica Minolta, Lagardère Retail, LOSAM, Iagona, SPSTN, RS Components, EM Grenoble, …
Les cas pratiques sont issus de situations managériales réelles, vécues par les entreprises accompagnées par JMVE.
Note moyenne de 4,9/5 sur l’ensemble de nos formations. Plus de 90% des participants se disent capables de mettre en pratique les outils les outils dans leur quotidien.
Suivi individuel post-formation, ressources digitales complémentaires, mise en relation avec d’autres participants pour échanger sur les pratiques : nous ne vous laissons pas seul après la formation.
Ce que les participants disent de la formation
Ils nous font confiance depuis plus de 13 ans
Des grands groupes aux PME en pleine croissance, des écoles de commerce aux institutions publiques : nos clients nous renouvellent leur confiance année après année.
FAQ
Questions fréquentes sur la formation Intelligence Émotionnelle
Prêt à développer votre intelligence émotionnelle ?
Que vous souhaitiez former une équipe, accompagner un dirigeant ou organiser une session sur-mesure pour votre entreprise, nous serons ravis d’échanger avec vous sur votre projet. Un premier rendez-vous de 30 minutes nous permettra de comprendre vos enjeux, de répondre à vos questions et de vous proposer la formule la plus adaptée.